РЕТРИТ-ВИПАССАНА

ВИПАССАНА РЕТРИТ

С 9 ЯНВАРЯ ПО 14 ЯНВАРЯ 2025

5 дней интенсивной практики медитации под руководством Николая Иевлева в окружении тишины и глубокого спокойствия

Ретрит «Випассана» - это тренировка и успокоение ума в уникальных условиях.

Ретрит это редкая возможность пожить несколько дней в тишине наедине с собой без телефона, отдохнуть от инфопотока в специально созданных для этого условиях, среди поддерживающего окружения

Увидеть реальность такой, какая она есть

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ?

Очистишь и успокоишь свой ум, расширишь сознание и обретёшь внутреннюю гармонию
Получишь стабилизацию внутреннего состояния для реализации внешних задач и целей
Мощный заряд энергии и прилив хорошего настроения
Выработаешь правильные привычки и самодисциплину, укрепишь Дух, силу воли и закалишь свой характер
Замена убеждений с неэффективных на более прогрессивные и эффективные. Наконец-то ты получишь контрольный пакет акций над управление своей жизнью!
Невосприимчивость к стрессам
Быстрое восстановление физической и умственной усталости - увеличение трудоспособности
Мощное поддерживающее окружение единомышленников.

ЭТО НОВЫЙ ВИД ОТДЫХА

ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ

позволяет сочетать глубокую внутреннюю работу и наслаждаться новыми впечатлениями

Встреча с новым

В начале ретрита всё старое и приевшееся было отключено за воротами ретритного центра. Жизнь практикующего в ретрите напоминает жизнь буддийского монаха: на пять дней вы забудете о мобильном телефоне, станете соблюдать тишину, просыпаться до рассвета под звуки колокольчика, воздержитесь от поедания мяса, сексуального удовлетворения и употребления затуманивающих веществ (алкоголя, сигарет и пр). Всё это поможет вам сосредоточиться на практике медитации.

Меняющий опыт

Каждый ретритный опыт неповторим. Для каждого участника ретрит завершается личным достижением, открытием, прозрением. Ретрит — это время взглянуть на себя и свою жизнь с кардинально новой перспективы, пережить невыразимое и позволить случиться опыту, который изменит вас. Увидеть, осознать и прожить этот опыт можете только вы, рискнув и позволив себе пойти против правил, которые вас ограничивают.

Медитация

Следуя подсказкам учителя, вы начнёте знакомиться с медитацией. На ретрите мы изучаем следующие методы практики: сидячую медитацию (сатипатана - майдфулнес), медитацию при ходьбе и развитие доброжелательности (практика "метта доброты"). Каждый день будет наполнен мгновениями внимательности и наблюдения, которое будет становиться всё более пристальным, приносящим спокойствие и ясность.

Поддерживающие условия

Препятствия в практике неизбежны, ведь ум человека сложен и безмерен. Участнику ретрита предстоит проявить усердие и преодолеть трудности. Сделать это помогут советы учителя, вдохновляющие лекции, поддержка группы. Наши практикующие друзья — одна из основополагающих ценностей. Таких друзей мы встречаем на ретрите, чтобы развиваться вместе.

ЭТОТ РЕТРИТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

Улучшить качество своей жизни во всех аспектах проявленности: деньги, отношения, здоровье и духовная наполненность
Хочешь преодолеть и победить свои вредные, разрушительные привычки и сформировать новые, созидающие
Хочешь научиться радоваться жизни
Хочешь жить здесь и сейчас, наслаждаться жизнью и перестать откладывать жизнь на потом
Хочешь познать себя и достигать своих целей с помощью сконцентрированной силы
Хочешь развиваться в кругу единомышленников
Устал от городской суеты и хочешь отдохнуть

Остались вопросы?

Остались вопросы? Оставь заявку менеджеру!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ МЕНЕДЖЕРУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Автор и ведущИЙ ретрита

Николай Иевлев

Прошел десяток глубоких ретритов включая 14 и 21 однодневные ретриты Випасана
Учился у опытного англоязычного мастера Энтони Марквел, который прошёл монашеское служение свыше 15 лет в ретритных монастырях Бирмы и учился у самых величайших просветленных мастеров прошлого века.
5 лет ежедневной практики
Провел ретриты как однодневные выходного дня, так и 5-7 дневные ретриты
Ведущий и мотивационный дипломированный мастер медитативных и динамических групповых практик с опытом группового нейрокоучинга.
Опытный спикер с опытом свыше 20 лет

8

8 ЯНВАРЯ

Мягкий вход, заселение

Расписание по дням

9

9 ЯНВАРЯ

Заезд, заселение
Расслабляющая баня
Вводные инструкции
Начало ретрита, объявление обета молчания

10-14

10-14 ЯНВАРЯ

Пять полных дней интенсивной практики в молчании под руководством Николая Иевлева

16

16 ЯНВАРЯ

Выезд с продленки

15

15 ЯНВАРЯ

в 9:00 выход с ретрита и выезд
Программа продлёнки - баня, расслабляющая аромапрактика, неформальная беседа о внедрение практики в жизнь, веселый нетворкинг, общение единомышленников, утренняя и вечерняя практики медитации, йога

Программа ретрита

ИНТЕНСИВНАЯ ПРАКТИКА

5 ДНЕЙ

ретрита в молчании, практики медитации

успокоишь ум, улучшишь концентрацию, память и внимание, разовьешь навык осознанности и присутствия в настоящем моменте

освоишь медитации сидя
освоишь медитации стоя
внедришь техники осознанности и внимательности
уединишься — отдохнешь в тишине
проведешь digital detox — остановишь инфопоток, разгрузишься от бесконечных дел и задач
оздоровишься — перейдешь на здоровое вегетарианское питание, наладишь здоровый режим дня
замедлишься — услышишь свой голос и поразмышляешь о своей жизни

ПРОДЛЕНКА

1 ДЕНЬ

ОТДЫХА, НЕФОРМАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ

бережно выйдешь из ретрита, интегрируешь практику осознанности в повседневную жизнь, познакомишься с интересными людьми

у тебя есть возможность провести день в заряженном и сильном окружении единомышленников
внедрим утренние и вечерние практики — йогу, медитации
уделим время себе и своему телу — посетим банный комплекс, где происходит глубокое очищение и перезагрузка
будем участвовать в мастермайндах с глубоким разбором запроса каждого участника

Принять участие

Участвовать

35 000 Р

БЕРЕЖНЫЙ ВХОД или ВЫХОД НА РЕТРИТ

С 8 ПО 15 ЯНВАРЯ
ИЛИ
С 9 ПО 16 ЯНВАРЯ

Мягкий вход и интенсивная практика
или
Интенсивная практика и продленка

13 декабря заезд, знакомство с ведущим, постепенный мягкий вход в ретрит. Это позволит глубже пойти в последующие практики и быстрее отключиться от мыслемешалок
5 дней ретрита в молчании, практики медитации
групповые встречи с Николаем Иевлевым в формате сессий «вопрос-ответ»
утренние и вечерние практики — йога, медитации
посещение банного комплекса
Специальное 3х разовое вегетарианское питание
1 день программы продленки. Мягкий выход из практик очень ценный, продленка позволяет бережно подготовиться к обычной социальной жизни.
Неформальное экологичное общение во время продленки со своими единомышленниками. Совместная вылазка на природу.

ТОЛЬКО ПРАКТИКА

С 9 ПО 14 ЯНВАРЯ

Интенсивная практика

5 дней ретрита в молчании, практики медитации
групповые встречи с Николаем Иевлевым в формате сессий «вопрос-ответ»
утренние и вечерние практики — йога, медитации
посещение банного комплекса
Специальное 3х разовое вегетарианское питание

30 000 Р

Участвовать

С 8 ПО 16 ЯНВАРЯ

Мягкий вход
Интенсивная практика
Продленка

13 декабря заезд, знакомство с ведущим, постепенный мягкий вход в ретрит. Это позволит глубже пойти в последующие практики и быстрее отключиться от мыслемешалок
5 дней ретрита в молчании, практики медитации
групповые встречи с Николаем Иевлевым в формате сессий «вопрос-ответ»
утренние и вечерние практики — йога, медитации
посещение банного комплекса
Специальное 3х разовое вегетарианское питание
1 день программы продленки. Мягкий выход из практик очень ценный, продленка позволяет бережно подготовиться к обычной социальной жизни.
Неформальное экологичное общение во время продленки со своими единомышленниками. Совместная вылазка на природу.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

40 000 Р

Участвовать

осталось 10 мест

Стоимость участия в ретрите

*В стоимость НЕ включен трансфер до места и обратно

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О РЕТРИТЕ

НАШИ ПРОШЕДШИЕ РЕТРИТЫ

АЛТАЙ СЕНТЯБРЬ 2024

КРАСНОДАР ОКТЯБРЬ 2024

Медитация помогает на практике освоить базовые навыки, которые необходимы для эмоционального равновесия, успешной реализации и выстраивания гармоничны отношений — то есть для всего того, за чем люди обычно обращаются к психологам. Она представляет собой важнейший инструмент ментальной саморегуляции: ускоряет и поддерживает ход терапевтического процесса, закрепляет его результат — особенно если сохранять регулярность практики, сделать ее частью жизни.

Кристина РА

"Считаю что каждый должен пройти ретрит хотя бы раз в своей жизни! ЭТО потрясающий опыт! И теперь я понимаю что ретриты, ретриты с Колей это необходимая часть моей жизни!"

НАШИ ОТЗЫВЫ

Сегодня уже доказано, что медитативное состояние благоприятно влияет на нервную систему, развивает эмоциональный интеллект, способствует расслаблению, снятию стресса, формированию воли, снижению конфликтности, повышению творческого потенциала, выстраиванию новых нейронных связей.

т

и

м

а

р

а

П

0

1

+7 938 535 7938

Публичная оферта

Политика конфидициальности